Je suis éducatrice à la santé et à l'environnement, je pratique la naturopathie et la sylvothérapie.
Mon accompagnement favorise des contacts réguliers avec la nature pour les bienfaits et le soutien qu'elle procure.
Je propose des consultations individuelles et des sorties sur le terrain pour des groupes, des formations de "contact nature" auprès des naturopathes et j'anime des ateliers sur les plantes médicinales.
RESONANCE NATURE pour la vie en nous et autour de nous.
Favoriser des contacts réguliers dans la nature pour sa santé physique et psychique
Renouer avec la nature, renouer avec sa nature
Etre à son écoute, attentif à son souffle
S'ancrer dans le moment présent
S'ouvrir à l'altérité (humains et autre qu'humains)
Eveiller ses sens
Prendre conscience que nous faisons partis d'un grand organisme vivant peuplé d'êtres sensibles
Accueillir ses émotions
Susciter de la curiosité pour le vivant autour de nous
S'approprier des techniques pour maintenir ou retrouver sa vitalité
Favoriser les sorties sur terrain : Bain de forêt, exercices respiratoires, méditation et relaxation dehors.
Créer du lien par une approche sensorielle ( les 5 sens sont sollicités pendant les sorties)
Inviter à échanger sur ses ressentis :
Cercle de paroles (groupe), face à face (consultation individuelle)
Apporter des connaissances sur le vivant qui nous entoure;
Apporter des connaissances sur les 3 piliers de la naturopathie pour soutenir notre vitalité : l'activité physique, la reconnaissance de nos émotions et l'alimentation.
